• Karen LECLECH-MEYER

Un challenge 1000m au top pour les traileurs !

Que s’est-il passé pendant le confinement côté Trail ?


Et bien, un super Défi pour les Traileurs EACPA Vauréal avec au programme le thème suivant : « Battre son record sur 1000m » !


Les entrainements Trail avaient repris en septembre dernier avec de nouveaux adhérents aux côtés des anciens, quand un confinement a de nouveau été instauré sur l'ensemble du territoire à compter du 30 octobre 2020.


La question s’est alors posée pour l’entraineur Trail de Vauréal, Antoine Devacht : dans quelles conditions continuer à pratiquer son sport alors qu'un confinement a de nouveau été instauré pour tous ? Et voici comment est arrivé le défi confiné « Battre son record sur 1000m » adressé aux traileurs ayant plutôt l’habitude de courir en endurance, longtemps, très longtemps, très très longtemps…


Alors, chacun chez soi ou autour de chez soi, dans son rayon d’1km, de jour, de nuit, devait réaliser les séances concoctées sur mesure, au timing précis d’1 heure, en enchainant des entrainements de fractionné, en tous genres, des sorties rythmées … et des récups !

A partir de l’évaluation effectuée le 1er jour du défi, le plan a permis de confirmer, le jour du grand Test 1000m, au bout des 4 semaines de prépa, que les chronos ont bien explosé et indiqué de très belles performances !!! Voici quelques résultats homologués : 2’54’’ pour Arthur DESOIGNIES, 3’04’ pour Raphaël BAUDOIN, 3’20’ pour Emmanuel GOUIN, 3’27’ pour Olivier SEDILLE, 3’30’ pour Xavier LEBLOND, 3’52’ pour Karen LECLECH, 4’00’ pour Justine DUMONTIER et Raphaël VIGNON-DAVILLIER.


Et maintenant ? quel nouveau challenge ou fil rouge ?

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